Feldenkrais Auszeit in der Natur Feldenkrais Auszeit in der Natur Feldenkrais Auszeit in der Natur

Auszeit in der Natur

Lektionen Bewusstheit durch Bewegung geben uns die Gelegenheit, uns leicht im Einklang mit der Natur zu bewegen. Gemeinsam den Alltagsstress loslassen, den Körper stärken und die Seele baumeln lassen.

Diese Stunde widmet sich der Aufrichtung und der Atmung bei Bewegungen im Stehen – Innen- und Aussenräume wahrnehmen.

Sie finden heraus, wie Sie sich noch leichter und mit weniger Anstrengung bewegen können. Mehr Atemfreiheit, eine aufrechtere Haltung und mehr Wohlbefinden können sich einstellen.


Zielgruppe: Personen, die die Feldenkrais Methode kennen lernen möchten und Freude an der Bewegung haben.
Vorkenntnisse: keine