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Entspannte Augen (abgesagt)

Datum: 09.06.2018 / 10:00 - 13:00 Uhr

Dieser Workshop ist nicht nur für Menschen mit müden Augen oder mangelhafter Sehkraft, er ist auch für Menschen mit gesunden, sehr guten Augen geeignet. Speziell wenn man die Augen beruflich oder tagsüber sehr beansprucht, können diese etwas Pflege gut vertragen.

Wie kann man seine Augen entspannen? Den Blick weicher werden lassen? Was bewirkt das im ganzen Körper?

Mit leichten Bewegungen gehen wir diesen Fragen auf den Grund und erforschen neue Wege, wie wir unsere Augen im Alltag entspannen können. Kurze Übungen erleichtern das Sehen und wirken entspannend bei Verspannungen im Nacken-, Kiefer- und Kopfbereich. 

Preis: 80.00 für 3 Std., für ATM & FI KundInnen 75.00

Bezahlung: bar direkt vor Ort

Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, kl. Frottiertuch

Anmeldefrist: bis 1.6.2018

 

Agenda

Vom Liegen ins Sitzen und zum Stehen (Sturzprophylaxe)

08.09.2018 / 10:00 - 13:00 Uhr

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Dynamischer Beckenboden - Fundament und Aufrichtung

03.11.2018 / 10:00 - 13:00 Uhr

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bewusst und achtsam bewegen

17.11.2018 / 10:00 - 13:00 Uhr

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