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mich ausrichten - loslassen im Herbst

Datum: 05.10.2019 / 09:00 - 12:00 Uhr

Dieser Workshop lädt ein, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, um Unpassendes loszulassen. Ganz bei dem sein, was gerade ist. 

Mit Hilfe von Meditationen, Elementen aus der Gestalttherapie, Feldenkrais, Gesängen, Gruppen- und Einzelarbeiten nähern wir uns unserem Innern. Die Freude an der Bewegung und an der eigenen Kreativität stehen im Mittelpunkt.

Das Ziel ist es, nach diesem Kurs gestärkt und genährt einen leichteren Weg in den Alltag zu finden und nach Wunsch die Übungen im Alltag zu integrieren.

 

Kursleitung: Karin Fischli, Feldenkrais Bewegungspädagogin, Romi Meier, Ausdruckstanz & Meditation 

Vorkennnisse: keine (Offenheit für Bewegung und Kreativität)

Kosten & Bezahlung: 90.00 bar direkt vor Ort

Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Turnschuhe (dieser Kurs findet draussen statt)

Anmeldefrist: bis 20.09.2019

 

Agenda

mich öffnen - bewegt in den Frühling

13.04.2019 / 09:00 - 12:00 Uhr

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Faszien Feingefühl

15.05.2019 / 09:00 - 12:00 Uhr

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mich entfalten - beschwingt in den Sommer

06.07.2019 / 09:00 - 12:00 Uhr

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mich ausrichten - loslassen im Herbst

05.10.2019 / 09:00 - 12:00 Uhr

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leichter sitzen

06.11.2019 / 09:00 - 12:00 Uhr

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Kräfte sammeln - Rückzug im Winter

04.01.2020 / 09:00 - 12:00 Uhr

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