Feldenkrais Praxis Fischli

Ungünstige Lebensgewohnheiten oder eine schlechte Haltung am Computer können zu Schulter- und Nackenverspannungen, zu Rückenschmerzen oder sogar zu chronischen Schmerzen führen. Die Feldenkrais Methode, eine körperorientierte Bewegungsmethode, ist geeignet für Menschen jeden Alters und aller Arbeits- und Lebensbereiche. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Durch eine Neuorganisation der Bewegung, werden verletzte Strukturen weniger beansprucht, die Bewegung wird gleichmässig vom ganzen Körper übernommen. Schmerzlinderung bis hin zur kompletten Beseitigung von Schmerzen können das Resultat sein.

Es gibt zwei Unterrichtsformen: Der Gruppenunterricht „Bewusstheit durch Bewegung“ und die Einzelstunde „Funktionale Integration“.

Erkundigen Sie sich nach einer kostenlosen Schnupperstunde oder einer Einzelstunde. So erfahren Sie, wie sich diese Methode positiv auf Ihren Körper auswirken kann.


Das Ziel der Übungen

  • Mit Feldenkrais wird ein Prozess in Gang gesetzt, durch den Sie lernen, Ihr Befinden selbständig zu verbessern
  • Der erste Schritt zur Gesundheit ist das Bewusstsein wie Sie sich im Hier und Jetzt verhalten
  • Suchen Sie Möglichkeiten im Alltag, die Bewegungen mit alltäglichen Handlungen zu verbinden

Anwendungsgebiete

Die Methode erzielt Erfolge bei den folgenden Krankheitsbildern (Die Liste ist nicht abschliessend)

  • Tinnitus
  • Neurologischen Erkrankungen (Multiple Sklerose, Parkinson, Polyneuropathie)
  • Stress- und Schmerzsymptomen, Burn-out
  • Schleudertrauma
  • Wahrnehmungs- und Gleichgewichtsstörungen
  • Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen
  • Hüft- und Kniearthrosen
  • Fussfehlstellungen oder nach Operationen
  • Chronischen Schmerzen
  • Präventiv Bewegungseinschränkungen vorbeugen
  • REHA - Beweglichkeit wieder zurückgewinnen

Sie haben eine Bewegungseinschränkung oder Schmerzen? Vereinbaren Sie einen Termin für eine Einzelstunde, die genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.


Testimonials

KlientInnen berichten, dass Sie nach Ausüben der Feldenkrais Methode ...

  • ... ihre alltäglichen Tätigkeiten leichter ausführen können
  • ... umgänglicher mit ihren Mitmenschen geworden sind und Stress besser ertragen
  • ... nach dem Treppensteigen weniger erschöpft sind
  • ... selbstbewusster und entscheidungsfreudiger durchs Leben gehen
  • ... weniger Medikamente einnehmen oder sogar ohne leben können
  • ... sich rundum wohl fühlen
  • ... sicherer und aufrechter Gehen

Liebe Karin Die Behandlung gestern hat mir sehr gut getan. Ich konnte durchschlafen. Das war himmlisch. Nochmals herzlichen Dank.
Liebe Frau Fischli Ich bedanke mich für die angenehmen Behandlungen, die meine Schmerzen stark reduziert haben. Ich habe gelernt, mich anders zu bewegen, mit weniger Anstrengung und Kraft.
Karin hat mich mit Feldenkrais durch die letzten, für mich psychisch schwierigen Jahre, begleitet. Mein Selbstbewusstsein ist dadurch gewachsen und ich fühle mich heute wohl in meiner Haut. Ich bin beeindruckt von den Auswirkungen von Feldenkrais. Merci Karin.
Liebe Karin, Du kannst Dir sicher vorstellen, dass viele, viele hundert km unter meinen Füssen zurückliegen, die ich bestens gemeistert habe. Ich hatte die ganzen zwei Wochen überhaupt keine Probleme mit meinen Füssen (auch mit dem linken nicht. . .) und auch mein Rücken liess mich in Ruhe. Dafür möchte ich Dir ein herzliches DANKE aussprechen, denn Du bist an diesem Erfolg zu einem grossen Teil beteiligt mit Deiner Therapie und Deiner Unterstützung. Viele Tipps hast Du mir mitgegeben wie ich mich bewegen soll oder auf was ich mich noch achten könnte – das habe ich während den Ferien versucht umzusetzen. Mit Erfolg – ich hatte keine Schmerzen und war mit viel Freude jeden Tag unterwegs. Danke für alles!
In den Feldenkrais-Lektionen löst Karin Fischli durch kleine Bewegungen z.B. des Fusses, Bewegung im Knie, Becken usw. aus. Das wirkt sehr entspannend auf den ganzen Körper. Auch mentale und psychische Spannungen verringern sich. Zu Beginn der Therapie haben wir Übungen zur Sturzprophylaxe gemacht. Als ich dann doch einmal stürzte, war der Fall irgendwie weicher und ich verletzte mich nicht.
Seit ich die Feldenkrais-Methode kenne, fühle ich mich nach jeder Behandlung wie neu geboren. Sogar meine Hüft- und Rückenschmerzen gehören seitdem der Vergangenheit an. Jeden Morgen mache ich die von Frau Fischli angeordneten Übungen, was dazu geführt hat, dass ich den Alltag wieder mit Leichtigkeit bewältige. Auch die Gruppenlektionen und Workshops finde ich ganz toll. Ihr Fachwissen und ihre einfühlsame Art bei diesen Kursen begeistern mich sehr. Ich kann sie nur weiterempfehlen.

Agenda

Schnupperkurs Mouvement Ritual

21.09.2017 / 18:30 - 19:30 Uhr

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Aktiv im Freien

22.09.2017 / 08:30 - 10:00 Uhr

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Achtsam bewegen im Hier und Jetzt

30.09.2017 / 10:00 - 13:00 Uhr

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Gruppenkurse

Bewusstheit durch Bewegung

Donnerstag / 09:00 - 10:00 Uhr

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Bewusstheit durch Bewegung

Dienstag / 18:30 - 19:30 Uhr

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Mouvement Ritual

Donnerstag / 18:30 - 19:30 Uhr

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asca - Schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin emr

Als Feldenkrais Bewegungspädagogin bin ich für die Feldenkrais Methode bei den folgenden Krankenkassen anerkannt: ASCA, EGK, EMR, Visana, sana24, vivacare

Um sicher zu stellen, ob die Kosten für Gruppen- oder Einzelstunden von der Krankenkasse bezahlt werden, bitte ich Sie, dies vorgängig mit Ihrer Krankenkasse abzuklären. Klären Sie auch ab, ob die Behandlung als Krankheit/Beschwerde, Unfall oder Prävention gilt. Grundsätzlich beteiligen sich die Krankenkassen an den Kosten bei Zusatzversicherung. Es gelten jedoch individuelle Vereinbarungen je nach Versicherung und Krankenkassenleistung