Blog
Hier finden Sie Mini-Online und Audio Lektionen, Erfahrungsaustausch in der Gruppe, Ausflüge und alles rund um Ihre Gesundheit.
Geschützt: Qi Gong Skripte – 12.5. – 21.7.2022
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Geschützt: Audio-Lektionen KW 3 – 52, 2022
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Geschützt: Audio-Lektionen KW 37 – 51, 2021
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Feldenkrais in der Natur
Sich in der Natur bewegen, die Leichtigkeit des Körpers erfahren, die frische Luft ein- und ausatmen. Diese Bewegungslektionen geben Ihnen die Gelegenheit, sich leicht im Einklang mit der Natur zu bewegen. Wir lernen gemeinsam, den Alltagsstress loszulassen, den Körper zu stärken und die Seele baumeln zu lassen. Bewegungsabläufe können erfahren und geklärt werden. Die äusseren Räume liegend…
Bewegungs-Meditation im Stehen
Die Bewegungsmeditation mit 18 Bildern im Stehen ist wohltuend und harmonisiert den ganzen Körper. Im Gruppenkurs bewegen Sie sich leicht und Ihre Gedanken sind frei. Bewegungs-Meditation im Stehen sind angeleitete Gruppenlektionen, bei denen die Kursleiterin die Bewegungen vorzeigt. Durch gezielte fliessende Bewegungen wird die Energie im Körper harmonisiert und beruhigt, der Geist geweckt und die…
Feldenkrais Schnupperlektionen zum Kennenlernen
Sie möchten die Feldenkrais Methode kennen lernen. Dann sind Sie hier richtig. Legen Sie sich auf eine Matte und besorgen Sie sich eine Kopfunterlage (Decke oder Frottee). Planen Sie diese Lektion oder einen Teil davon in Ihren Alltag ein. Jetzt sofort starten! Hier geht’s zu den Schnupperkursen
Geschützt: Audio-Lektionen KW 17- 29, 2021
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Geschützt: Audio-Lektionen KW 13-20, 2020
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Die Entdeckung der inneren Ordnung
Entwicklung der Bewusstheit Das Ziel der Feldenkrais Lektionen ist die Entwicklung der Bewusstheit. Es ist kein Zufall, dass Moshé Feldenkrais seine Methode “Bewusstheit durch Bewegung” nannte und nicht “bewusste Bewegung”. Ich zeige nicht wie eine bestimmte Bewegung am besten gemacht wird, weil es gar nicht möglich ist, alle menschlichen Funktionen abzudecken und zu vermitteln wie…
Das Auge: unser Blick in die Aussenwelt
Mit den Augen nehmen wir nicht nur unsere Umgebung wahr, machen uns ein Bild von Gegenständen und können uns so orientieren. Das Auge hat auch einen hohen psychologischen Stellenwert. Schauen sich zwei Menschen in die Augen, gewähren sie einander einen Blick in ihre Seelen. Oft entscheidet nur ein kurzer Blickkontakt über Sympathie oder Ablehnung des…