Gruppenkurse

Egal an welchem Punkt Sie stehen, können Sie in der Gruppe Ihr Bewegungs-Potenzial ausschöpfen und Veränderungen in der Beweglichkeit sofort wahrnehmen.

Feldenkrais Lektionen

Im Liegen, Sitzen oder auf dem Stuhl erforschen und entdecken Sie ihren Körper mit all seinen Bewegungs-Möglichkeiten. Sie steigern Ihr Wohlbefinden und verbessern Ihre Haltung. Eine Leichtigkeit stellt sich ein.

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Feldenkrais Workshops

In den Workshops widmen Sie sich einem bestimmten Thema (Schultern, Nacken, Hüfte, ...) und entdecken vielseitige Bewegungs-Möglichkeiten. Dies steigert Ihr Wohlbefinden und verbessert Ihre Haltung.

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Qi-Gong

Bei dieser Bewegungs-Meditation im Stehen spüren Sie Ihren Körper und schenken sich selbst Ihre Aufmerksamkeit. Jede Bewegung wirkt spezifisch auf Ihren Körper und führt zu mehr Wohlbefinden und leichterer Atmung.

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