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beweglich@work

Kurszeiten: Montag / 07:30 - 08:00 Uhr

"Bewusstheit durch Bewegung" auf dem Stuhl

Die Bewegungslektionen sind so vielfältig wie die Möglichkeiten der menschlichen Handlungen. Auf dem Stuhl erforschst und entdeckst du deinen Körper mit all seinen Bewegungsmöglichkeiten.

Du bewegst dich im Bereich des Angenehmen. Du findest heraus wie eine Bewegung noch leichter und effektiver ausgeführt werden kann. Durch den bewussteren Umgang mit deinem Körper steigerst du dein Wohlbefinden.

https://www.feldenkrais-fischli.ch/blog/index.php/2021/04/07/bewusstheit-durch-bewegung-scanning-zwei-schnupperlektionen-zum-kennenlernen/

Vorkenntnisse: keine, nur Offenheit und Freude, dich zu bewegen

Organisieren: Stuhl, PC, Smartphone oder Tablet mit Zoom/App

Kosten: 15.00, Bezahlung per e-banking oder Twint vor dem Kurs

Weitere Daten: 19.4., 3.5., 17.5., 31.5.2021 (die Daten können einzeln gebucht werden)

Anmeldung: bis spät. Freitag der Vorwoche. Du erhältst eine Mail mit den Zoom-Angaben

 

«Das Fühlen wird klarer, die Bewegungen, das Tun erreichen neue Grenzen und das Denken wird weiter.»

Moshe Feldenkrais

Gruppenkurse

Energy Greeting (alle 2 Wochen)

Montag / 09:00 - 10:00 Uhr

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"Bewusstheit durch Bewegung"

Dienstag / 17:00 - 18:00 Uhr

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"Bewusstheit durch Bewegung"

Dienstag / 18:30 - 19:30 Uhr

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"Bewusstheit durch Bewegung"

Donnerstag / 09:00 - 10:00 Uhr

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"Bewusstheit durch Bewegung"

Donnerstag / 10:30 - 11:30 Uhr

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Mini Lektionen für den Alltag

Montag / 00:00 - 00:00 Uhr

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beweglich@work

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"Bewusstheit durch Bewegung" @home

Dienstag / 07:30 - 08:30 Uhr

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