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"Bewusstheit durch Bewegung" online


Die Bewegungslektionen sind so vielfältig wie die Möglichkeiten der menschlichen Handlungen. Im Liegen, Sitzen oder Stehen erforschst und entdeckst du deinen Körper mit all seinen Bewegungsmöglichkeiten.

Du bewegst dich im Bereich des Angenehmen. Du findest heraus wie eine Bewegung noch leichter und effektiver ausgeführt werden kann. Durch den bewussteren Umgang mit deinem Körper und steigerst du dein Wohlbefinden.

Vorkenntnisse: keine, nur Offenheit und Freude, dich zu bewegen

Organisieren: Gymnastikmatte, mittleres Frottee und evtl. Socken, bequeme Kleidung

Kosten: 23.00 pro Lektion (1 Std.) oder 230.00 im 10er Abonnement (1 Lektion pro Woche)

Bezahlung: im voraus per EZS, e-banking oder Twint

 

«Das Fühlen wird klarer, die Bewegungen, das Tun erreichen neue Grenzen und das Denken wird weiter.»

Moshe Feldenkrais

Gruppenkurse

"Bewusstheit durch Bewegung (alle 2 Wochen)"

Donnerstag / 17:00 - 18:00 Uhr

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"Bewusstheit durch Bewegung"

Dienstag / 17:00 - 18:00 Uhr

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"Bewusstheit durch Bewegung"

Dienstag / 18:30 - 19:30 Uhr

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"Bewusstheit durch Bewegung"

Donnerstag / 09:00 - 10:00 Uhr

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"Bewusstheit durch Bewegung"

Donnerstag / 10:30 - 11:30 Uhr

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Entspannung während der Coronakrise

Montag / 00:00 - 00:00 Uhr

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Donnerstag / 19:00 - 20:00 Uhr

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Montag / 00:00 - 00:00 Uhr

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