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Bewegungs-Meditation im Stehen (Qi-Gong)

Kurszeiten: Montag / 00:00 - 00:00 Uhr

"Das ganze Sein wieder beleben"

Mit gezielten, fliessenden Bewegungen wird die Energie im Körper harmonisiert und beruhigt, der Geist geweckt und die Zellen genährt. Die Atmung stärkt die Gelenke, Muskeln und Organe. Der Energiefluss wird verbessert. Dies führt zu mehr Wohlbefinden.

Dabei kommt der Atmung eine essenzielle Bedeutung zu. Ein optimal funktionierender Körper ist die Grundlage für körperliche Gesundheit, emotionale Balance und geistige Klarheit. Die Atmung ist das Bindeglied dafür.

Daten: ab KW 44 - KW 51 2021 (8x)

Kursdaten und Zeiten auf Anfrage und Wunsch der Interessent:innen

Ziel: Bewegende Formen kennen lernen, Entspannung erfahren und Energie für den Alltag gewinnen.

Anmeldung: bis spät. 18.10.2021

Kosten: 200.00 für 8x oder 100.00 für 4x

Bezahlung: bar direkt vor Ort, Twint oder per EZS vor Kursbeginn

«Qi Gong ist Poesie in Bewegung – die Kunst loszulassen.»
Marimil Lobregat

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