Feldenkrais Auszeit in der Natur Feldenkrais Auszeit in der Natur Feldenkrais Auszeit in der Natur

Energy Greeting - Meditation in Bewegung (Schnupperkurs)

Datum: 21.11.2020 / 10:30 - 11:30 Uhr

mich entfalten - die Freiheit des Herzens entdecken

entspanntes Körpertraining zum Aufwachen im Stehen

die verschiedenen Formen der Bewegungsmeditation bringen dich zur Ruhe. Du richtest deine Aufmerksamkeit auf dich selbst und spürst deinen Körper. Du bewertest nicht. Es gibt kein richtig und kein falsch. Jede Bewegung hat eine bestimmte Wirkung auf deinen Körper. 

Ziel: Bewegende Formen kennen lernen, Entspannung erfahren und Energie für den Alltag gewinnen.

Anmeldung: bis spät. 16.11.

Ort: Feldenkrais Praxis, Breitestr. 4, 8157 Dielsdorf

Mitbringen: Socken, bequeme Kleider, mittleres Frotté.

Kosten: keine