Feldenkrais Auszeit in der Natur Feldenkrais Auszeit in der Natur Feldenkrais Auszeit in der Natur

Energy Greeting - Meditation in Bewegung (3x)

Datum: 19.11.2021 / 09:00 - 10:00 Uhr

Fünf Jahreszeiten QiGong "Das ganze Sein wieder beleben" der Winter

entspanntes Körpertraining zum Aufwachen im Stehen

die verschiedenen Formen der Bewegungsmeditation bringen dich zur Ruhe. Du richtest deine Aufmerksamkeit auf dich selbst und spürst deinen Körper. Du bewertest nicht. Es gibt kein richtig und kein falsch. Jede Bewegung hat eine bestimmte Wirkung auf deinen Körper. 

Weitere Daten: 26.11., 3.12.2021

Ziel: Bewegende Formen kennen lernen, Entspannung erfahren und Energie für den Alltag gewinnen.

Anmeldung: bis spät. 15.11.2021

Ort: im Grünen, in der Nähe der Feldenkrais Praxis, Breitestr. 4, 8157 Dielsdorf (bei Regen im Kursraum)

Mitbringen: Turnschuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung

Kosten: 25.00 pro Kurstag, für Feldenkrais Teilnehmende 20.00

Bezahlung: bar direkt vor Ort oder Twint